みなさんこんにちは。山下です。
今回の記事でも、お問い合わせからいただいた、復縁相談に乗っていこうと思います。全部が全部に答えられないかもしれませんが、できる限り答えていきたいなと思っているのでよろしくお願いします！
山下みんなの相談内容をみて「よかった！悩んでるの私だけじゃないんやな！」と思ってね！（過去の私もそうでした）
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相談内容
私は12月中旬に彼と別れてしまいました。 原因はつい感情的になり小さいケンカが多かったことです。
私と一緒にいて楽しいけど、それよりケンカが多くて もう頑張ろうと思えなくなった。将来のイメージができなくなったと言われました。
彼は会社の同僚ととても仲がよく、男女でよく旅行や遊びに行っていました。
私は過去の恋愛のトラウマもあり、あまり女の人がいる旅行はあまり良く思えてなく、彼がどこか行っちゃうのではないかと不安になり、日頃から依存しすぎてしまっていました。
彼は日頃から充実していて自分と比較して、羨ましいと思い、不安になり、比較してしまい、自分の穴を彼で埋めようとしてしまっていたことに気付きました。
普段からモヤモヤ、イライラが彼に伝わり、喧嘩になり、彼は心から自分のプライベートを楽しめなくなったのが苦しくなったのだと思います。
最後の話し合いの時に、私は数週間自分と向き合って反省した部分、これからどうするかを前向きに伝えました。
彼も聞いてくれて「変わったね、びっくりした。こんなに考えてくれて嬉しい。充分魅力的だと思った。」言ってくれました。
しかし、「恋人との好きという感情は今はない。将来のイメージも出来ない。私のことを中途半端にはしたくない。話を聞いて、変わったなって思ったけど私は彼に依存しているイメージがあって、また戻るんじゃないかって不安がある。今は何も考えずに楽しみたい気持ちがある。けじめを付けたい。正直、会ってない期間、私のこと忘れて他のこと楽しめて気が楽だった。」と言われました。
確かに私は彼に宣言しましたが、まだ依存してしまっていると思っています。
1人でも幸せ。2人だともっと幸せ。と言えるぐらいになろうと思っています。
なので、「自分で自分を満たす」をテーマにいろんなことに挑戦しています。彼にも宣言してきました。
本当はこれから頑張ることを今まで通り連絡して報告したかったと縋ってしまいましたが、「きっぱり縁を切るわけではないし、友達にとしてまたSNSで共有してよ」と言ってくれました。
ただ、復縁には連絡は3ヶ月から半年は連絡しない方がいいとよく聞きます。ブログでも拝見しました。
なので連絡はしないつもりです。2月末に彼の誕生日もありますが、我慢しようと思います。
彼もきっと今は羽を伸ばして楽しんでいるのかなと思います。ですが、インスタのストーリーなどに投稿するのは冷却期間中は辞めた方がいいのでしょうか。
もちろん、今私はいろんなことに挑戦していて、それがまだ「彼に変わったな、頑張ってるなって思って欲しい」という目的でしている自分もいます。
彼にもインスタは繋がってるとは言われましたが、私は復縁を希望しているのでなかなかいつも通りあげるのも躊躇してしまいます。
変にアピールしないような形であれば問題ないのでしょうか。
冷却期間でのSNSの取り組みについて教えていただきたいです。 長くなり、文章も分かりづらくなりましたが、よろしくお願いします。
山下からの回答
ご相談いただきありがとうございます。
辛かった別れ際だったと思いますが、どうして別れることになったのか。自分がどうすればいいのか。というところをよく考えられていて凄いなと思いました。
これ、すごくいいですね！恋人に依存しない自分を目指していらっしゃること、本当に素晴らしいです！
山下とても頑張られていると思うので、あまり肩の力を入れすぎず、軽い気持ちで今回の相談を聞いてください！
【SNSの取り組み】冷却期間中のインスタストーリーへの投稿について
まず結論から申し上げますと、SNSは自分の好きなようにポジティブに投稿しましょう！
相談者さんは「自分で自分を満たす」挑戦をされているようなので、その経験を淡々と投稿してみて下さい。
山下その挑戦が失敗しても大丈夫です。失敗しても挫けない、前向きに挑戦している姿を発信していきましょう。
と書かれていますが、それは何も悪いことではありません！何かを変えようとする時には動機は強い方がいいですから！
ただ、冷却期間中に元彼をイメージしすぎているインスタストーリーなどの投稿を続けると相手も引くでしょうから、あくまで「自分は自分で楽しんでいる」という雰囲気を伝えることを重視していきましょう。
冷却期間中のインスタストーリー活用方法
復縁するには相手に「再評価」してもらう必要があります。
再評価してもらうために、ポジティブなことを投稿して「自分の変化」をアピールしましょう。相手からの評価を上げられる可能性が高まります。
- 友達と遊んでいる投稿(異性との交流はNG)
- 自分の趣味を楽しんでいる投稿
- 何かに挑戦している投稿
楽しそうな投稿や頑張っている投稿をすることで、関係を戻したとき「楽しそう」「応援したい」とイメージさせることができます。
いくら楽しんでいる投稿でも異性に関する発信はNG。どんな内容であってもネガティブに捉えられちゃいます。
「自分の変化」をアピールするために以下のような投稿がおすすめです。
- 髪型の変化
- 体型の変化(ダイエット成功など)
- 化粧の変化(派手なメイクはNG)
- 服装の変化(露出が多い服装はNG)
間違っても加工アプリで過度な加工はやめましょう。変化を見せることは大切ですが、加工してるかどうかはすぐに見分けられます。
加工して不自然な写真を投稿すると「やり過ぎ…」と引かれるなんてことも。
加工するにしても適度に自然な自分を見てもらうようにしてくださいね。
山下元カレを意識し過ぎず、自然に楽しんで投稿するのが大切です！
【冷却期間中】インスタストーリー投稿の際に気をつけてほしいこと
冷却期間中にインスタストーリーを投稿する際に気を付けてほしいのが、彼の履歴を追いすぎないことです。
インスタの投稿は、どうしても「観覧履歴」で彼が見ているかどうかの確認がしやすくなります。
山下なので、投稿したあとは彼の動きを探さないように、深追いしすぐないようにしましょう。
そうは言っても、彼が確認しているか気になる！！ そう思った時用のチェックリストも用意しました。(笑)
- 見られているからといって連絡を取らない
- 彼を意識しすぎた投稿をしない
- 見られていなくてもショックを受けない
この３つのチェックリストを常に頭の中に置いておきながら、インスタストーリーの投稿することをお勧めします。
追う恋と追われる恋【冷却期間中の心得】
相談内容を見る限り、 彼は相談者さんの事を嫌いではないが暫くは時間をおいて距離を置きたいと思っているのでしょう。
これはまさに「追われている状態に疲れた」ということで、冷却期間中に連絡を取ろうとするとロクなことがありません。
追われる恋は、自分の楽しい事を自分のペースで行う為、時間が足軽に過ぎていきます。
逆に追う恋は、自分の事は考えられずに常に彼の事が頭に浮かび、時間が経つのが鬼のように遅く過ぎていきます。
山下この双方の時間のズレを把握できれば、おのずと冷却期間がわかってくるはずです。
厳しいことを言うようですが「相談者さんと元カレは別れてもう他人である」ということを念頭に置き、連絡を取る際「元カレである」ことを認識して、連絡を取りましょう。
まとめ
幸せな恋愛をできる人、というのは一人でも幸せな人のことです。
とはいっても、これは一晩でなれるようなものではありません。
山下もちろん、山下もまだまだです！(笑)
それでも、相談者さんは自分で自分のことを満たそうと考えられていて本当に偉いです。
なので自分の素敵なところを見つけて自分に自信を持つことが出来れば、
例え、彼が女の人と旅行に行っても「私の方がいいのに、浮気することなんてないでしょ」と不安になる事は無くなります。
ぜひこれからも「自分で自分を満たす」というテーマのまま、自分磨きを続けてもらえればと思います。
また、今回アドバイスしたようにインスタなどのSNSとの付き合い方もぜひ参考にしてみてくださいね！
それでは、ここまで読んでいただき有難うございました！
私のアドバイスだけでなく、ぜひ他の方のアドバイスも参考にしてくださいね。メール占いや、電話占いなどもおすすめです。
山下ただし、課金のしすぎには注意です！！！！！
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他にも復縁に関する記事をいろいろ書いているので、ぜひ読んでいってくださいね！
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