【復縁方法】元彼に初めて連絡するときの心構え

みなさんこんにちは、山下です。

突然ですが、元彼にどんな気持ちで連絡したらいいのか悩んでいませんか。

山下

フラれた後に連絡する方が友達期間に連絡するよりむずかしい…身をもって知りましたよ、山下は…

変な距離感ができてしまって、自分のメンタル状態をどこに持っていいのかわかりませんよね。

そこでこの記事では、復縁を目指してるあなたが「初めて元彼に連絡するときの心構え」についてまとめました。

「元彼に連絡するときはどういう心構えででいたらいいんだろう?」と悩んでるあなたにピッタリです。

山下のダメダメだった対応も参考のためにすべて載せてるので、最後までお付き合いください。

ちなみに、連絡以前にブロックされてるんですが…という方は下記の記事を参考にしてくださいね!

目次

元彼に初めて連絡するときの心構えを3つ授けます

元彼に初めて連絡したいあなたは、どんな心構えがいいと思ってますか?

復縁経験者の山下がつらい経験から出した答えがこの3つです。

  1. すぐに返信しない
  2. しつこくしない
  3. 「うまくいく」と自己暗示

男あるあるで、いつも以上にガッつかれるすぎると引く時もあるそうです。(知らんがな、って感じですが)

みなさんも注意してくださいね。(昔の自爆した思い出を脳裏に浮かべながら)

【心構え1】すぐに返信しない|相手のペースに合わせよう

連絡しても、やりとりのペースは相手に合わせましょう

なんなら元カレと付き合っていたときの返信スピードより、ちょっと間を空ける方がいいです。

山下

わたしは元彼とたくさんつながりたくて、気づいたら秒で返信してましたよ…

いまでも、大好きな元カレから返信が来たら、飛び出るほどうれしい気持ちはよくわかります。

つい舞い上がって秒で返信が書き上がってた、なんてことになりますよね。

しかしいまこうして振り返ると、これは効果的とは言えない方法でした

即レスを繰り返していると、相手への返信してくれプレッシャーも添付して送っているようなものです。

とはいえ、返信が遅いとあなたが元カレに「興味がない」とか「めんどくさい」とか思ってるととらえられても困るのでむずかしい…。

結局は、適度に相手とペースを合わせるのが一番です。

あなたの「つながってたい欲求」が元カレの重荷にならないことが超・重・要

即レスしたい気持ちを抑え、返信スピードを最低でも相手に合わせる程度にしましょう。

山下

初回の連絡で数回やりとりが問題なく続くだけでも100点満点です。元彼に心底嫌われてない証拠!大丈夫!

【心構え2】しつこくしない|適度に切り上げ、次回につなげよう

一度連絡が取れたら、ついつい「もっといろいろ話したい!」と思ってしまいます。

山下

先生!寂しすぎてあふれ出る話題が止まりません!

しかし!ここは心を鬼にして、会話を適度に切り上げましょう。

復縁経験者の山下が語る、適度に会話を切り上げる3つのメリットはこちら。

  1. 楽しいやりとりは元彼の脳裏にも残る
  2. つぎ連絡するきっかけになる
  3. また連絡が取れる可能性アップ

楽しい会話が嫌いな人はいません!

多くの男性は、しつこい間延びした会話が嫌いなだけなので、あなたがちょっと「サバサバしてるかな?」と思う程度で切り上げましょう。

この時の話題では、今あなたが没頭してることや力を入れてることを話題にするといいでしょう。

後日結果や質問をしてもおかしくないですし、連絡するきっかけにもなります。

相手の成長を見たり、負担のない範囲で相手を助けることを嫌に思う相手はいませんよ。

山下

返信が来たらうれしい気持ちもわかります。しかしここは戦略的に次の会話の種まきもしときましょう。
あなたの安心感にもつながりますよ。

これだけのメリットがあったら、ちょっとガマンしたくなりませんか?

ぶっちゃけ初回の連絡の1回だけで復縁するのは期待できません。

つらいのは痛いほどわかってますが、自分の欲望が元彼の重荷になるのは避けましょう。

ちなみに、これは私の完全なる自論ですが、いろんな話題をぽんぽん振っていくと彼から「うわ〜また付き合ってる時と同じように相手しないとダメなんか…」となってしまうので、話題は絞る方がいいと思います。

山下

2〜3個の話題で盛り上がれたらその日は切り上げるのが正解。去るものを追いかけたくなるのが男性心理ですよ。

また、最初から「今度お茶行かない?」なんていう連絡は「下心丸出し」になってしまうので、できるだけ避ける方がいいでしょう。

焦る気持ちも、直接会いたい!!!という気持ちもよくよく分かるのですが、ここで焦ると高確率で自爆します。

(※復縁垢でよくある失敗例です。最初からご飯に誘うのはかなりリスキー)

相手から「ご飯行かない?」と言われない限りは行かないもんね!くらいの心構えでいましょう。

山下

2〜3回連絡をして、いい感じになってくればご飯を誘ってみるのもOKだと思います!

【心構え3】「うまくいく」と自己暗示|彼氏の前だけポジティブに

いざ別れを告げられた後はこんな状態になってませんか?

「自分は無価値な存在だ」という錯覚に陥ったり、メンタル崩壊で泣き崩れたりして、ポジティブになることがむずかしい!

山下

これはどこぞの山下をサンプルにしてます

別れた直後に正常なメンタルに戻すのはとても大変なので、基本は落ち着くまでネガティブでオッケーです。

しかし、いざ彼氏に連絡を取る時だけはポジティブな自分をつくりましょう

前向きな気持ちは、たとえ偽りでも、相手にいい印象を与えるキッカケになります。

「どうしても連絡したいけど、気持ちが落ち着かない!」、そんなときは電話相談サービスなどで、ひたすら話を聞いてもらうといいですよ。

山下

一瞬だけのメンタルドーピングも、長い目で見たら元彼にジワジワ効きます。でもポジティブになるための占い重課金には気をつけて!

まとめ|元彼に初めて連絡する心構えは大事!

今回は元彼に初めて連絡するときの心構えについて書きました。

白状します。山下も初めて連絡するときは「超絶連絡したい気持ち半分。嫌われるかもしれない怖さ半分」でした。

会いたい気持ちも抑えきれないし、話したいこともたくさんあるし、復縁したいし、何より大好きな元彼のとなりに1秒でも長くいたい!

しかしここはグッとこらえて自分の心構えを決めましょう。

山下の経験上、今回紹介した3つのルールを最低限決めておくだけでも効果ありです。

  • すぐに返信しない
  • しつこくしない
  • 「うまくいく」と自己暗示

ほんのちょびっとでも実践できたら、あなたは変われます!

一歩ずつでもいいので、次のステップに進んでいきましょう。

ほかにも復縁に関する記事を書いて自分の体験を共有しています。

特に、連絡を送ったものの既読無視・未読無視なんやが…という人に向けての記事も作成しています。ぜひ合わせて読んでみてくださいね。

山下

また復縁に関する相談も受け付けてますので、お問い合わせから相談内容を送ってください!

復縁に悩んでいるあなたの力に、ほんのちょびっとでもなったらうれしいです。

それでは、ここまで読んでいただき、ありがとうございました!

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