【復縁方法】なぜ自爆してしまうのか?元彼に連絡する前にこれを読め

みなさんこんにちは、山下です。

「まだ別れたくない」「元彼を諦めきれない」…これって復縁したいと考えている誰しもが抱く感情ですよね。

元彼を諦め切れない、私の気持ちをもっと知ってほしい…そんな気持ちが強すぎると知らず知らずのうちに復縁を遠ざける行為「自爆」をしてしまう可能性があります。

山下

え…、真剣に考えたLINEを送ろうとしていたけど、これダメなん?

そんな不安がよぎった方、まず元彼に連絡する前にこれを読んでください。

自分を客観的に見つめることができるので、自爆を避けることができます。

山下

ひとりで抱え込まずに相談するって大事!!

私が実際に利用したことがあっておすすめなのはココナラの相談です。

まだ相談したことないけど、復縁の第一歩を踏み出すのが不安という方はぜひ利用してみてくださいね!

\ ここから登録で3000円OFF/

占いについては下記記事でも詳しく紹介しているので、ぜひチェックしてみてください!

≫【関連記事】占いをやるメリットって?実際の申し込み方法も解説!

目次

復縁活動するときにやりがちな自爆行為とは?

自爆という行動をまず理解しましょう。具体的にはこんな行動になります。

自爆行動の例
  • 冷却期間を空けずに連絡する
  • 既読にならないのに何度も連絡してしまう
  • 自分の気持ちを1度に長文にして送ってしまう
  • 相手の気を引こうとして自分から別れを告げる
  • 友達関係に耐えきれずに白黒つけようと告白して振られる

みなさん、ドキッとしませんでしたか?

山下

想像しただけで胸が痛い…。こんな自爆をなくすために今回山下は参上しました!!

このような自爆はなぜ起きるのでしょうか。まずは自爆してしまう人の特徴を紹介していきたいと思います。

復縁したいのになぜ自爆してしまう人の特徴

なぜこのような「自爆」が起きてしまうのでしょうか。

しかも、やっている本人は「自爆」に向かっているという自覚がないケースも非常に多いです。

ここではずばり自爆しやすい人の特徴を紹介します。以下に当てはまる人は要注意!!

自爆してしまう可能性の高い人
  • 復縁したくて焦っている人
  • 自分の気持ちを押し付けている人

復縁したくて焦っている人

元彼に振られたときにこう感じた人は「復縁を焦っている状態」なので注意しましょう。

  • 私には彼しかいない
  • 今を逃したらもう彼と2度と会えないかも
  • 彼以上の人にはこの先出会えないかもしれないから彼がいい

人によって「なぜ復縁したいか」は違うかもしれませんが根幹には、彼を他の人に取られたくない、早く結婚して家庭が欲しいなどの理由があるのではないでしょうか?

焦っている人は彼の存在に執着して依存している可能性が高いです。

そしておそらくですが彼は自分に依存しているあなたに気づいているでしょう。

山下

まずは彼に依存している自分に気づきましょう!そして私と一緒に自立した女性をめざそうね!!

>>【関連記事】重い女脱却のためにやったこと3選

復縁したくて焦っている時間を自分磨きに当てて、まずは彼のことを考える時間を減らしましょう。

私のおすすめ方法は神崎メリさんの本をまとめ買いして、あんずまろんさんのYouTubeを見ること。復縁について学びつつ間違いなく充実した時間を過ごすことができます。

山下

それでも時間を持て余す人はこのブログの【復縁相談】をみて復縁について勉強していきましょう!!

自分の気持ちを押し付けている人

周りが見えずに自分の考えで突っ走る傾向のある人は「自分の気持ちを押し付けていないか」を考えましょう!

  • 彼に自分の気持ちを知って欲しい
  • 彼と話せばきっと彼も理解してくれるはず
  • 彼も私のことをまだどこかで好きなはず

振られた直後に少しでもこう思った人、実際に既読無視されても何度も長文LINE送った人、鬼電しまくったという人、少なからず何人かはいますよね…??

こんな人はまずは元彼に連絡を取らずに誰かに話を聞いてもらうことが大切です。

はやめに自爆を避けるには第三者の意見って重要です。

山下

そうしたら私も2度振られる最悪な事態は起きなかった…はず。

私が復縁のノウハウを知らなかった自分に、まず教えてあげたいことは「人に相談すること」!!つい自分のいいように考えちゃうから、それを止めてくれたり気づかせてくれる人がいたら良かったなってめっちゃ思います。

人に話すのが苦手という人は、まず復縁ノートを作って実際に起きたことを整理してみるのがいいかもしれません。

復縁ノートを作って少し未来が見えてくると気持ちが落ち着くし、メール相談なら一度文章を作ってしまえば相談も簡単にできるので一石二鳥!

>>【関連記事】復縁を引き寄せる「復縁ノート」の作り方

山下

私も長文の相談内容を作成して、実際にいろんな人にココナラで相談していました。

復縁活動で自爆しないための対処法3つ

ここまで読んでいただくと復縁活動中になぜ「自爆」が起きやすいかがわかっていただけたと思います。

ここからは 復縁活動で自爆しないための対処法について話していきたいと思います。対処法はこの3つ!

詳しく解説していきますね。

気持ちを落ち着かせる方法を探しておく

「復縁のこと考えたらやってらんねぇ…」「復縁のこと考えすぎて死にそう…」なんていうときは絶対あります。

そんなとき自分はどうすれば1番心が落ち着くのか、自分の機嫌をどう取ればいいか、考えていろんな方法を試してみましょう。私が自分のために実践したのはこの3つです。

気持ちを落ち着かせる方法3つ
  • アロマキャンドルを焚く
  • 癒し系の音楽を聴く
  • ゆっくりお風呂に入って好きなボディクリームでマッサージする

元彼に彼女ができてショックなときに自分を癒す方法を見つけようという記事で詳しい実践方法を書いていますのでぜひ参考にしてくださいね。

>>【関連記事】元カレに彼女ができてショックなあなたへ

山下

自分の機嫌をとれる=自立した素敵女子になる第一歩よ!!

ちなみに最近癒されてよかったもの・おすすめしたいものNo.1は「はちみつ紅茶」です。

至福の甘さと低カロリーに衝撃を受けました。騙されたと思って一度飲んでみてください。テンション上がるし間違いなくハマります!!

誰かに相談する

自爆を避けるために1番いいのはやっぱり「誰かに相談すること」だと思うんです。

なぜなら人と話すと自分の気持ちを整理でき、自分の状況を客観的に考えられるようになるから!

山下

1人で100000回考えても同じ考えにしか辿り着かねぇ…!不思議!!

復縁は普通の恋愛と違うから「人に相談しにくい」そんなイメージがあるのではないか、と私自身の経験を振り返って感じるときがあります。

だから自爆という悲劇が起こりやすいのかもしれません。だからこそ、少しでも自爆を防いで復縁活動がスムーズにいくことを人一倍山下は願ってるんです。

最悪、都合のいい女扱いされてセフレになるということもあるし…(経験談。笑)

それを避けるためにも相談って本当に大事!

この復縁相談室は無料で復縁相談に乗っていますので気軽に相談してほしいと思います。

ブログのお問合せから相談してもらってもいいし、最近ではツイッターのDMでも相談を受けるようにしています。まずはひとりで悩まずに連絡をしてください!!

山下

ただしあくまで無料なので、近所のおばちゃん的なアドバイスだと思ってくださいね。

素直に自分の気持ちを認める

「元彼に連絡したくてたまらない自分を認める」これはとっても大事なこと!

復縁を焦っている自分、自分の気持ちを彼に伝えたい自分がいることを認めてあげましょう。

山下

そんな自分がいてもいいんだよ。否定しなくてもOK!

その上でめっっっちゃ残酷なことを言いますが、まずは元彼と距離をとってください。どんな別れでも元彼とひとまず離れてほしいです。冷却期間は元彼にとってもあなたにとっても必要な期間になります。

冷却期間をとりながら、復縁する未来に向けてどのように過ごしていくかを考えてみましょう。

もしその期間をどう過ごすか悩んだら、自分磨きに関する記事も読んでみてください。

>>【関連記事】うまくいった自分磨き4つを詳しく紹介

将来別れた直後に連絡したくても我慢した自分に拍手を送る瞬間がきっと来るよ!!

山下

私も冷却期間中に連絡したくなって止まった記憶が数え切れないくらいあるから…みんなの辛い気持ちはわかるよ(泣)

まとめ

復縁したいならまず1番避けたい行動は自爆です。

一般的に自爆という行動に分類されるのはこのような行動です。

自爆行動の例
  • 冷却期間を空けずに連絡する
  • 既読にならないのに何度も連絡してしまう
  • 自分の気持ちを1度に長文で送ってしまう
  • 相手の気をひこうとして自分から別れを告げる
  • 友達関係に耐えきれずに白黒つけようと告白して振られる

復縁を焦っていないか、自分の気持ちを相手に押し付けていないかをまずは考えてみましょう。

自爆をしないための対処法としてこの3つをあげました。

都合のいい女扱いされ、2度振られた山下でも最終的に復縁できたからあなたも諦めないでくださいね。

辛いときに自分の気持ちを保つ方法を見つけたり、誰かに相談して気持ちの整理をしたり、今の自分の気持ちを受け止めたり、ひとつずつ対処していきましょう!

山下

誰に相談すればいいか困っている人は私も利用した「ココナラ」というサービスがおすすめです!

\ ここから登録で3000円OFF/

最後まで読んでいただきありがとうございました。

復縁に関する記事を他にも書いていますのでよければ見ていってくださいね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次