みなさんこんにちは。山下です。
今回の記事でも、お問い合わせからいただいた、復縁相談に乗っていこうと思います。全部が全部に答えられないかもしれませんが、できる限り答えていきたいなと思っているのでよろしくお願いします!

みんなの相談内容をみて「よかった!悩んでるの私だけじゃないんやな!」と思ってね!(過去の私もそうでした)
また、復縁相談に乗って欲しい!という方は下記の記事からお申し込みくださいね!


相談内容
山下さんこんにちは、初めまして! つい先日別れた彼とのことを相談させてください。
彼とは5年半お付き合いをしており、中距離でした。
元々会える頻度が少なく、度々話し合いをしていました。 去年、お互いが忙しくなかなか会えず、喧嘩も増えたことから一度別れています。 (自信がなくなった、と振られています)
その時は用があり私から連絡、ご飯に行くことになりその日に復縁しています。
その後はそれまでよりもお互いの時間を過ごしつつ、会える時に会う付き合い方でした。
今年の夏頃からお相手の仕事が忙しくなかなか会えず。会う約束をした日も仕事が入ったことなどで、先日久しぶりに会いました。 デートも終盤で別れようと切り出されました。
会えないことが続いて約束しても会えないこともあった。
その時間をもっと友達と遊んだり、結婚を考えると他の人に出会ったりすることに使ったほうがいいんじゃないか、もったいないと思った。 我慢させてばっかりでそうやって思うと辛くなる。 正直頭が真っ白になってしまい、はっきりとは覚えていないのですが、、
そんなようなことを言っていたと思います。 粘ってしまったのですが、気持ちは変わらないように感じたので別れを受け入れました。
今までの感謝を何度も伝えられ、お別れしました。 彼とは共通の友人もおらず、LINE以外接点がない状態です。
現状から復縁を目指したいです。 2度目の別れで彼もたくさん考えて出した答えだと思っています。 1度目の時から原因が解消できていないことも感じています。
来月彼の誕生日なのですが、おめでとうを伝えたい気持ちと連絡するにはまだ早いかな?という気持ちもあります。
- 彼に連絡をするタイミング
- どんな接し方をすると良いか
をご相談できればと思います。
また、都合よく解釈してしまっている部分があると思うので、客観的なご意見頂ければと思います。(厳しいものでもどんとこいです!) 長々とすみません。アドバイス頂けたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。
山下からの回答
5年半、と長い付き合いの後に別れるのはとても辛いですよね。
相談内容を見るに、純粋に仕事が忙しい・中距離恋愛でなかなか会えない・嫌いになって別れたわけではない。かといってまだ結婚にも踏み出せないと相手も悩んでいる最中だと思います。
ただ復縁活動に関して、長く付き合っていた、一回別れてももう一回寄りを戻せたというのは強みですのであまり気落ちし過ぎずに、ぜひ頑張っていただきたいところです。
誕生日に連絡するかどうか
私は基本的には、お正月・誕生日には連絡をしてもいいんじゃないかなと思っています。
(ただ、相手に好意は少なからずバレてしまいますが)
酷い別れ方ではないので、相手もあなたに対してそこまで警戒している様子もありません。気軽に「誕生日おめでとう」と送ってみるのはどうでしょうか。
その際、連絡が帰ってきたからと「疑問系の文章」を続けてなんとかラリーをしようとするのではなく、相手のペースに合わせて返信をしていくようにしましょう。



おめでとう!と送って「ありがとう」だけの返事などであれば、無理して続けるのではなく今度また連絡しよう!と思ってもらえればいいです。


振り返りが大切
まず、このように自分で考えられているのは本当に偉いです!
今回は、一度復縁もされているといますし、付き合いの期間も長いので大変かとは思いますがぜひ一度、彼とのお付き合いについて振り返ってみましょう。
どんな事で喧嘩したか…どんな時に彼は嫌がっていたか…そんな風に振り返りながら復縁ノートを作ってみましょう。



復縁ノートの詳しい内容は下記の記事に載せています!


そして今回の相談者さんの場合は、5年半のお付き合いで、彼と過ごしてよかったことや思い出も書き出してみましょう。
その際に彼と一緒にいたことで相談者さんが成長できたこと、感謝していることも書くようにしましょう。
例)バレンタインで、普段はケーキ作りなんてしないのに〇〇くんのためにケーキを作った。喜んでくれて嬉しかった
未練や後悔を引き出すために行うのではなく、綺麗な思い出として心の中に残せるようにするために行いましょう。
二度目の復縁というのは本当に大変で、挫けそうになることもあるかもしれませんが、その思い出を胸に頑張れるようになります。



もちろん、もう無理!心折れた!となって復縁活動をいつ終了しても大丈夫ですよ。幸せになる、というゴールさえ一緒ならいいんです。
彼との接し方は?
おそらく、いきなり会うことはないと思うので、先程書いていた誕生日LINEからになりますね。
最初のラインは「ありがとう」くらいのやりとりだけかもしれません。今回の復縁は、二度目の復縁ということで長期戦になる事を想定しておいた方がいいです。
元彼は、2度もよく考えて別れを切り出していると思います。
なので、その気持ちを尊重することだけは忘れずにいましょう。
やってはいけない事は 「未練いっぱいで」「寂しい、会いたい、辛い」 などの自分の素直な気持ちを前に出してしまうことです。
もし今後、彼と連絡が続くようになったり、ご飯に行けるようになったのであれば
- 元カレといれたことで成長できた自分
- 別れても、それをバネに成長していく自分
をしっかりアピールしていきましょう。
二度目の復縁というのは、正直なところ一度目の復縁よりも難しいです。



そして、私も頑張るから、元カレも頑張ろう と彼を思いやる気持ちを前に出しましょうね
まとめ
二度目の復縁は、一度目の復縁に比べ少し難しいです。
なぜなら、一回やり直したけどだめだった。という事実があるからです。
でも、逆に言えばもう一回やり直そうと思えるくらい、元彼にとってあなたは魅力的な人であったということは忘れないでください。
そして、長期戦になる事を覚悟して、焦らず元彼を思いやる気持ちを忘れずにいて欲しいなと思います。
また、別れの原因の解消もしっかり行っていきましょうね。
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